😷Llego la temporada de frío, hay que cuidarse...
Ahora que llegó la temporada de frío en todo el país, es importante tomar en cuenta las siguientes medidas preventivas:
- ☝⛄Higiene personal y saneamiento. Incluye lavado de manos frecuente, estornudo de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo), no escupir, no tocarse la cara con las manos sucias, limpieza y desinfección de superficies y objetos de uso común.
- ☝⛄Uso de ropa adecuada. Gorro, guantes, bufanda y calcetines.
- ☝⛄Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- ☝⛄Consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras).
- ☝⛄Consumo abundante de líquidos.
- ☝⛄No automedicarse.
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